认识糖尿病人饮食的8个误区,做好并发症日常预防

 efdae2 发表于 2021年12月04日 护理课程  1430  1546
efdae2
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糖尿病需终身治疗持之以恒,因此糖尿病病人的照护就显得尤为重要。血糖是最最重要的因素,因此对饮食要特别关注!

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照护糖尿病患者的8个误区一定要纠正

1. 少吃主食甚至不吃主食来控制血糖

少吃主食一般会造成两种后果:一是由于主食摄入不足,总热量无法满足机体代谢的需要,导致体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不良。很多糖尿病人发现自己没有减重的情况下,体重一直丢失,这说明饮食不合理,可能导致营养不良。二是控制了主食量,但对油脂、零食、肉蛋类食物不加控制,使每日总热量远远超标,且脂肪摄入过多,如此易并发高脂血症、肥胖和心血管疾病等,使饮食控制失败。

2. 不甜就能随便吃

部分患者错误地认为,糖尿病就该不吃甜的食物,咸面包、咸饼干以及市场上大量糖尿病专用甜味剂食品不含糖,饥饿时可以用它们充饥,不需控制。其实,各种面包饼干都是粮食做的,与米饭馒头一样,吃下去也会在体内转化成葡萄糖,导致血糖升高。

3. 吃多了加药就行

一些患者感到饥饿时常忍不住吃多了,他们觉得,把原来的服药剂量加大就能把多吃的食物抵消。事实上,这样做不但使饮食控制形同虚设,而且在加重了胰岛负担的同时,增加了低血糖及药物毒副作用发生的可能,非常不利于病情的控制。

4. 控制正餐,零食不限

部分患者三餐控制比较理想,但由于饥饿或其他原因养成吃零食如花生、瓜子、休闲食品的习惯。其实这样也破坏了饮食控制。大多数零食均为含油脂量或热量较高的食品,任意食用会导致总热量超标。可能导致体重增加,胰岛素敏感性下降、血脂升高、脂肪肝等等。

图/摄图网

5. 荤油少吃,植物油就随便吃

这是不对的。尽管植物油中含有较多不饱和脂肪酸,但无论动物油、植物油,都是脂肪,都是高热量食物。如果不控制,就容易超过每日所规定的总热量。导致肥胖或血脂升高等。

6. 只吃粗粮,不吃细粮

粗粮虽然有很多好处,但是如果吃太多的粗粮,就可能增加胃肠负担,影响营养素的吸收,长此以往会造成营养不良。所以最好达到一定比例来添加粗粮。

7. 少吃一顿饭,能省一顿药

吃药不仅是为了对抗饮食导致的高血糖,还为了降低体内代谢和其他升高血糖的激素所致的高血糖。不按时吃饭也容易诱发餐前低血糖而发生危险。少吃这一顿,必然下一顿饭量增大,进而导致血糖控制不稳定。这样得不偿失。

8. 打了胰岛素后就可以随便吃

有些患者因口服药控制血糖不佳而改用胰岛素治疗,认为有了胰岛素就无需再费神控制饮食了。胰岛素治疗的目的是为了血糖控制平稳,胰岛素的使用量也必须在饮食固定的基础上才可以调整。如果饮食不控制,血糖会更加不稳定。

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协助糖尿病患者预防并发症糖尿病足

糖尿病人足部照护日常须做的事情:

1. 每日洗脚,洗后仔细轻拍拭干,勿揉搓,尤其趾间;

2. 每日检查足部,看是否有异常;

3. 脚面和足底用润肤乳,趾间勿用;

4. 每日更换袜子,穿着合适和支撑力好的鞋子,避免赤脚走路;

5. 袜子最好不选有接缝和修补过的,同时不要选过紧的袜子,以避免限制循环;

6. 避免让双脚受高温或低温影响

7. 规律修剪趾甲(每周),鸡眼和老茧须找专业医生或足病师寻求帮助。

注:本文内容仅供参考。

来源:小柏照护师、春树养老
-THE END-
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认识糖尿病人饮食的8个误区,做好并发症日常预防
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